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最終更新日:2020年09月07日


公園健康遊具について

 町内の公園に健康遊具を設置しています。気軽に本格的な運動が行えるフィットネスマシンとなっており、皆様の健康づくりに役立てていただけます。
 公園によって設置遊具が異なりますので、複数の公園を回遊することで全身をまんべんなく鍛えることができます。
 健康遊具を設置している公園と、種類、鍛えられる部位については下記の湯河原町健康遊具MAP、公園健康遊具一覧をご参照ください。
 ※ 健康遊具は、13歳以上が対象としていますので、13歳未満の方の使用はできません
 ※ けがや故障、騒音の原因になりますので、遊具を乱暴に扱わないでください。
 

健康遊具の区分

●ウエイトトレーニング系:プルウエイト・プッシュアップ・レッグプレス・アブドミナル
●有酸素運動系:スィングウエスト・ステップサイクル・クロスカントリー・アップライトバイク
●ストレッチ系:サークルターン・ツインサークルターン・ツイストウエスト

◇ウエイトトレーニング(筋肉トレーニング)をする場合は、宮上公園、桜木公園、蔵町公園、広崎公園、亀ヶ原公園、柵口公園、総合運動公園にてトレーニングができます。


◇有酸素運動をする場合は、宮上公園、桜木公園、蔵町公園、広崎公園、亀ヶ原公園、柵口公園、総合運動公園、城堀公園にてトレーニングができます。

◇ストレッチをする場合は、宮上公園、桜木公園、亀ヶ原公園、総合運動公園、城堀公園にてトレーニングができます。

健康遊具MAP.pdf
PDF形式 :208.8KB


健康遊具一覧.pdf
PDF形式 :133.4KB


アブドミナル

アブドミナル

レッグプレス

レッグプレス

ステップサイクル

ステップサイクル


スィングウエスト

スィングウエスト

サークルターン

サークルターン

ツイストウエスト

ツイストウエスト


アップライトバイク

アップライトバイク

プッシュアップ

プッシュアップ

ツインサークルターン

ツインサークルターン


クロスカントリー

クロスカントリー

プルウエイト

プルウエイト



湯河原町役場
住所:〒259-0392 神奈川県足柄下郡湯河原町中央2-2-1 電話:0465-63-2111 FAX:0465-63-4194

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